
Caminata lenta vs. rápida: qué ejercicio fortalece el corazón y cuál reduce el estrés en la adultez
Caminar todos los días es un hábito simple y al mismo tiempo una de las prácticas que cuida el corazón, reducir el estrés y mejora la salud general.

Diego Armando Maradona tiene un impresionante homenaje y es un enorme mural que está emplazado en Avenida San Juan y Solís, en el barrio porteño de Constitución. Fue inaugurado este domingo, en el día de su cumpleaños 62. Durante el evento también hubo artistas en vivo, juegos y sorpresas. Gran cantidad de personas se hicieron presentes para homenajear al 10.
El mural refleja a Diego Maradona en su rol de liderazgo con la camiseta azul de la Selección en el Mundial de Italia 90. Allí, con el físico lejos de estar en óptimas condiciones, dejó todo y llevó a la Albiceleste a una nueva final del mundo, bajando en semifinales al local. La obra fue realizada por el artista Martín Ron y se encuentra en la medianera de un edificio de 12 pisos. Tiene 40 metros de ancho por 45 de alto y se utilizaron 800 litros de pintura.
Santiago Carreras, gerente de relaciones institucionales de YPF y uno de los principales impulsores del proyecto, contó cómo surgió el plan del mural: "La idea surgió porque tuvimos la suerte de acompañar con YPF a Diego en sus últimos meses de vida deportiva en Gimnasia y nos quedó ese sin sabor de no haberlo podido homenajear y ahí empezamos con el mural. Nos contactamos con Martín Ron que es un muralista argentino súper destacado y nos planteamos hacer el mural más grande del mundo, para el más grande del mundo. Y así fue".
Y explicó la elección de la imagen de Maradona: "Para mí y muchos argentinos, Diego significa todo. No elegimos al Diego en la gloria, elegimos una imagen de él en el 90 con la arenga, las palabras de aliento y cuando los italianos chiflaban el himno. Ese Diego que te invita a ir para adelante y cada uno que pase por esa esquina y lo vea, seguramente se va a sentir de esa manera".

Caminar todos los días es un hábito simple y al mismo tiempo una de las prácticas que cuida el corazón, reducir el estrés y mejora la salud general.

No hace falta sentarse en silencio ni cerrar los ojos durante horas para desarrollar la paciencia. Existen ejercicios mentales que actúan ante el estrés diario.


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