
Caminata lenta vs. rápida: qué ejercicio fortalece el corazón y cuál reduce el estrés en la adultez
Caminar todos los días es un hábito simple y al mismo tiempo una de las prácticas que cuida el corazón, reducir el estrés y mejora la salud general.

Personal de guardavidas de la intendencia de Salto, junto a Prefectura debieron asistir a bañistas que fueron atacados por pirañas en una de la playas de Parque del Lago durante el pasado domingo.
Según informó el portal TDN en base a testimonios, personas que estaban en la playa fueron atacadas de forma repentina por varias pirañas. Al escuchar los gritos, personal de guardavidas de la comuna y Prefectura corrieron en asistencia de las personas, quienes constataron que al menos un hombre y una mujer habían resultado lesionados, por lo que fueron asistidos de inmediato.
Uno de los bañistas precisó que con el calor “y pese a lo fuerte del sol buscamos un alivio en el agua cuando de forma repentina aparecieron cerca de la costa muchas pirañas. Pudimos ver a un señor que lo estaban asistiendo en el puesto de los guardavidas. Lo atacaron y lesionaron el pie por lo que pude ver. Había una señora también que estaba informando algo igual”. De forma provisoria y a fin de prevenir nuevos ataques, se procedió al retiro de los bañistas. (El Telégrafo)

Caminar todos los días es un hábito simple y al mismo tiempo una de las prácticas que cuida el corazón, reducir el estrés y mejora la salud general.

No hace falta sentarse en silencio ni cerrar los ojos durante horas para desarrollar la paciencia. Existen ejercicios mentales que actúan ante el estrés diario.


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