
Caminata lenta vs. rápida: qué ejercicio fortalece el corazón y cuál reduce el estrés en la adultez
Caminar todos los días es un hábito simple y al mismo tiempo una de las prácticas que cuida el corazón, reducir el estrés y mejora la salud general.

Una persona que vive en Salto y viaja a Concordia a hacer las compras encontrará que la diferencia de precios entre estas dos ciudades es de 144% en promedio.
Históricamente, Concordia siempre fue más barata que Salto, pero esa desigualdad se ha acentuado hasta en un 280% en los productos de limpieza, según un índice que elabora la Universidad Católica. Es por eso que es habitual que quienes viven al oriente del Río Uruguay crucen los poco más de 700 metros que tiene el puente internacional para hacer las compras de la vida cotidiana.
La diferencia cambiaria entre Uruguay y Argentina es una de las explicaciones para que el departamento de Salto tenga peores indicadores laborales que el resto de Uruguay, según un reciente análisis del Ministerio de Trabajo y Seguridad Social (MTSS). En Salto, la tasa de desempleo fue de 12,8% en julio, un valor que en el promedio del país fue de 7,8%, según el último dato del Instituto Nacional de Estadística.
El desempleo en el departamento es de los más altos del país para todas las edades. Si esta población se reduce solo a los más jóvenes, el porcentaje también es más alto, superando en 10 puntos porcentuales la tasa promedio.
La informalidad, en tanto, está “muy por encima” de los promedios nacionales, asegura el MTSS en el informe presentado este jueves 14. Lo mismo sucede con los datos del subempleo.

Caminar todos los días es un hábito simple y al mismo tiempo una de las prácticas que cuida el corazón, reducir el estrés y mejora la salud general.

No hace falta sentarse en silencio ni cerrar los ojos durante horas para desarrollar la paciencia. Existen ejercicios mentales que actúan ante el estrés diario.


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