
Caminata lenta vs. rápida: qué ejercicio fortalece el corazón y cuál reduce el estrés en la adultez
Caminar todos los días es un hábito simple y al mismo tiempo una de las prácticas que cuida el corazón, reducir el estrés y mejora la salud general.

Todo está preparado en Gualeguaychú para que se realice este domingo una nueva marcha al puente internacional "Libertador General San Martín" desde las 16 horas con concentración en el paraje histórico “Arroyo Verde”, sobre el kilómetro 28 de la Ruta Nacional N° 136. Allí partirá una caravana automovilística hacia el cruce fronterizo con la histórica consigna en rechazo a la radicación de fábricas de pasta de celulosa del otro lado del río Uruguay en la república oriental.
Como todos los años, la marcha es organizada y convocada por la Asamblea Ciudadana Ambiental de Gualeguaychú, con el objetivo de recordar y reivindicar la lucha, y repudiar la presencia sobre el río -del lado uruguayo- de la pastera finlandesa UPM, antes llamada Botnia.
Desde la organización resaltaron que "resulta muy importante la presencia de los ciudadanos en la tradicional Marcha para protestar en contra de la instalación de plantas productoras de celulosa y la inoperancia de los gobiernos".
Para facilitar la movilización se dispuso de un colectivo que saldrá a las 15 horas desde la plaza Ramírez en Gualeguaychú.
A las 16 partirá la caravana rumbo al Puente y al regreso se leerá la proclama en el refugio de Arroyo Verde. Luego la columna se trasladará a la Costanera de la localidad entrerriana y se concentrará en los Obeliscos.
El histórico asambleísta Martín Alazard expresó en radio Máxima que “la contaminación sobre el río Uruguay ya no es tolerable. Si alguien puede decir que Botnia no contamina es de una gran ignorancia”.
El asambleísta dijo que ”luego de 17 años de lucha, estamos en un momento muy complicado porque se va a duplicar la contaminación en toda la región”.

Caminar todos los días es un hábito simple y al mismo tiempo una de las prácticas que cuida el corazón, reducir el estrés y mejora la salud general.

No hace falta sentarse en silencio ni cerrar los ojos durante horas para desarrollar la paciencia. Existen ejercicios mentales que actúan ante el estrés diario.


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